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2021-08

养生仪器可以达到改善睡眠的效果吗

现代人由于忙碌的工作或者作息的不健康,导致身体出现亚健康,当人们开始注重养生的时候才发现,自己的睡眠状况很不好,总是睡不着或者晚上很容易醒,醒来后就很难入睡了。 长期的睡眠不足会影响身体的健康和人们生活的状态,因此人们想通过运动、食疗等方法来改...